Wat is een menstruatiecup?

Een menstruatiecup is een alternatief voor tampons of maandverband. Het is een bekertje in de vorm van een omgekeerde kerstklok of eidopje met een steeltje en is van soepel en buigzaam materiaal gemaakt, zoals rubber of siliconen. De cup is rond 1930 voor het eerst op de markt gebracht, tegelijk met de tampon.

Een cup draag je inwendig in je vagina en deze vangt het menstruatiebloed op. Een cup kan maximaal 30 ml bloed opvangen. Vrouwen verliezen tussen de 30 en 60 ml bloed per menstruatie.

De cup wordt omsloten door je vagina. De spieren in je vagina zorgen ervoor dat de cup op zijn plaats blijft. Op die manier wordt de vagina afgesloten en het menstruatiebloed opgevangen. De cup lekt bij goed inbrengen niet en er komen ook geen geurtjes vrij.

Afhankelijk van je bloedverlies, zul je tussen twee tot vier keer per dag de cup moeten legen, schoonmaken en weer inbrengen. De cup moet minimaal om de twaalf uur geleegd en schoongemaakt worden en kan ook s’nachts gedragen worden.

Met de cup kun je alle activiteiten blijven doen zoals sporten, zwemmen, reizen en is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Veel merken hebben hun cup in twee maten uitgebracht. De prijs van een cup ligt tussen de 15 en 40 euro.

Vijftien voordelen van een menstruatiecup;

• Herbruikbaar;
• Milieuvriendelijker dan maandverband en tampons;
• Niet chloorgebleekt zoals maandverband en tampons;
• Gaat lange tijd mee, tussen de vijf en tien jaar;
• Na zes maanden is de aanschafprijs eruit;
• Geen maandverband of tampons op voorraad nodig;
• Maar om de acht tot twaalf uur legen;
• Geld-terug-garantie bij een aantal merken;
• Inbrengen voor de ongesteldheid:

• Soms tot één dag korter ongesteld;
• Absorbeert geen vocht, maar vangt het op;
• Het bloedverlies kunnen meten;
• Bij reizen neemt het weinig ruimte in en geen zoektocht naar tampons of maandverband;
• Geurloos (siliconen cup).

Vijftien nadelen van een menstruatiecup;

• Leercurve voor het inbrengen en verwijderen;
• Pijn bij het verwijderen als het vacuüm niet is verbroken;
• Groot bedrag in een keer;
• Het schoonmaken in openbare toiletten;
• Lekken bij verkeert inbrengen;
• Verkeerde grootte kunnen kiezen;
• Soms rubberallergie bij rubbermodel;
• Moet ingebracht worden;
• Groter dan een tampon;
• Maagdenvlies op moeten rekken;
• Verwijderen voor het vrijen;
• In Nederland niet te koop in winkels;
• Te slappe bekkenbodemspieren moeten trainen;
• Niet weg kunnen gooien zoals maandverband of tampons (dit is ook een voordeel, namelijk een kleinere afvalberg).
• Soms verschuiven bij plassen, ontlasten, volle blaas of constipatie.