De breedte van de menstruatiecup controleren
Breng de menstruatiecup in als je niet ongesteld bent, dit om knoeien te voorkomen. Voel met je vinger rond de bovenrand van de ingebrachte cup om te testen of de cup goed vacuüm afgesloten is. Je moet met je vinger de rand van de cup helemaal rond gaan. Als er een volle vingerbreedte ruimte tussen de cup en de vaginawand zit is de cup te klein. Als de cup niet volledig opengesprongen is, kan dat een teken zijn dat de cup te breed voor je vagina is. Na gewichtstoename kun je een grotere cup nodig hebben.